hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下男人吃复合叶酸的好处，男士能不能吃复合叶酸这方面的一些知识
1、无论是备孕以及怀孕期间的女性，食用叶酸主要是为了预防胎儿先天畸形的疾病。尤其像备孕期间的夫妻最好都吃叶酸，男性体内叶酸不足的话会导致精子浓度降低，从而产生染色体异常。所以，男士也是可以吃复合叶酸。
2、备孕期间男性应该做什么？
3、锻炼身体：身体是革命的本钱，备孕期间的男士们也需要身体锻炼。这样才可以让身体各个指标达到正常水平，并且增强自身免疫力。对日后精子质量也会有很大帮助，不过运动中千万不要选择超负荷能量的锻炼，不然可能会对身体造成一定伤害。
上述的解答希望对你有所帮助。
